SenSib – Escola de massagem Tailandesa e yoga
As nossas formações:
A escola de massagem Tailandesa e Yoga SenSib, mudou de casa, espelhando a única constante do universo que é a mudança.
O que se mantém igual é o foco em desenvolver um espaço tradicional que mantém os mais altos padrões na oferta de ensino de disciplinas ancestrais focadas no desenvolvimento pessoal, ou que foram influenciadas por estas como é o caso da massagem tradicional Tailandesa o Yoga ou a meditação.
O seu trajeto começou em Oeiras em 2012 e ganhou reputação entre os seus alunos como sendo de um local onde se procura preservar a autenticidade e o objetivo original destas práticas sem recorrer a atalhos e a modas passageiras, honrando também dessa forma a tradição que sustenta.
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As práticas Yang Sheng na promoção da saúde
A definição de promoção de saúde pública da Organização mundial de saúde (OMS) encaixa-se bem na premissa da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), quando afirma ser
Os professores
Jorge Gusmão
Com 20 anos de carreira como designer 3D e motion designer, concluí que a cultura empresarial já não estava alinhada com o que valorizo na vida. Percebi que a vida deveria abranger mais do que objetivos superficiais, horários desequilibrados e uma busca desajustada por status e produtividade.
Essa busca levou-me a explorar as principais tradições contemplativas do mundo, pesquisando as suas origens, histórias e propósitos. Na tradição budista, encontrei propostas que ressoaram profundamente com a minha busca por sentido e equilíbrio. Nesse contexto, descobri algo igualmente significativo: a massagem tailandesa. Decidi mudar de rumo na minha carreira e tornar-me terapeuta.
Durante esse período de transição, conheci o Centro de Estudos Tibetanos, onde tive um professor impactante na minha vida pessoal e profissional. Em 2009, participei num Curso de Iniciação ao Budismo orientado pelo querido Lama Changchub Dorje, e iniciei também o estudo e prática da meditação segundo a tradição budista, que continuo a aprender e explorar.
Em 2011, participei num curso introdutório de princípios da Medicina Tradicional Budista na Shivago Thai Clinic, com orientação do venerável Suklavasta Yogi tevijo. Esse impulso levou-me a viajar para a Tailândia, onde completei um curso profissional de Massagem Tailandesa e treino de professores, certificado pelo governo tailandês na TMC School of Chiang Mai, com 300 horas. Regressei à Tailândia no ano seguinte para aprofundar o meu conhecimento na massagem tailandesa em outras modalidades de terapias físicas.
Nos anos de 2015 a 2019, mergulhei no estudo da Medicina Tradicional Chinesa no Instituto Português de Naturologia (IPN), num curso de 3840 horas e quatro anos.
A minha atenção tem se focado na saúde mental, especialmente em problemas emocionais como ansiedade e depressão, e as suas comorbidades associadas.
Acredito que a meditação budista e a aplicação sistemática dos seus valores são fundamentais para uma vida equilibrada e feliz. Esse tem sido o resultado na minha experiência.
Emília Luís
Durante uma década, trabalhei como secretária de direção na Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT) e, em seguida, passei outra década como coordenadora comercial na multinacional Tyco. Ambos os empregos eram intensos, com metas a cumprir e horários irregulares.
No entanto, a pressão e o stress levaram-me a procurar uma mudança. Encontrei o Centro de Estudos Tibetanos, onde fui orientada pelo professor Lama Changchub Dorje, participei de cursos de Iniciação ao Budismo e Meditação tibetana.
No norte da Tailândia, em Chiang Mai, fiz um curso de Massagem Tailandesa na escola TMC Thailand e entrei em contato com o Yoga Tailandês na Loi Kroth e Namo. Isso despertou a minha paixão pelo Yoga.
De volta a Portugal, fiz um curso de Instrutora de Yoga com 200 horas na Associação Europeia de Terapias Orientais (AETO) e completei um curso intensivo de 300 horas em Massagem Terapêutica, Desportiva e Recursos de Fisioterapia na Escola de Massagem e Novas Terapias 4NTEP.
Desde 2015, atuo como terapeuta de massagem e professora de Yoga, e sou formadora assistente nos cursos de Massagem Tailandesa. Continuo a aprimorar os meus conhecimentos em anatomia, fisiologia, Yoga e massagem, visando proporcionar o melhor cuidado e bem-estar aos meus clientes e alunos, mantendo o meu compromisso com o aprendizado e crescimento contínuos.