08 – 11 Junho
Retiro de
QI NEI TSANG

AprendA novas competências e ganhE uma perspetiva Única da prática de Qi Nei Tsang

4 dias de treino intensivo

Grupo de apoio privado online

Curso residencial imersivo

Contacto com a natureza

Workshops disponíveis
O que vai aprender neste curso?
- Enquadrar a massagem CNT* na tradição médica Chinesa.
- Conhecer e entender os benefícios do CNT.
- Aprender a executar as técnicas de forma eficaz.
- Seguir as técnicas e sequências e executar uma massagem de uma hora.
- Aprender a prática Liu Zi Jue
* Chi Nei Tsang
Os formadores do curso, Jorge e Mimi

Alguns testemunhos




O programa do retiro
17:00 - Chegada dos alunos
18:30 - Lanche ajantarado
19:30 - Apresentação e boas vindas
21:00 - Silêncio
06:00 - Higiene pessoal
06:30 - Way Kru e meditação
07:00 - Aula de Qi Gong
08:00 - Karma yoga / Pequeno almoço
09:00 - Aula Teórica
12:30 - Karma Yoga / Almoço
13:00 - Almoço (vegetariano)
14:00 - Aula teórica e prática
16:00 - Tempo livre
16:30 - Estudo
18:30 - Karma Yoga / Jantar
19:30 - Tempo livre
22:00 - Silêncio
06:00 - Higiene pessoal
06:30 - Way Kru e meditação
07:00 - Aula de Yoga
08:00 - Karma yoga / Pequeno almoço
09:00 - Aula Prática
12:30 - Karma Yoga / Almoço
13:00 - Almoço (vegetariano)
14:00 - Aula prática
16:00 - Tempo livre
16:30 - Estudo
18:30 - Karma Yoga / Jantar
19:30 - Tempo livre
22:00 - Silêncio
06:00 - Higiene pessoal
06:30 - Way Kru e meditação
07:00 - Aula de QiGong
08:00 - Karma yoga / Pequeno almoço
09:00 - Aula prática
12:30 - Karma Yoga / Almoço
13:00 - Almoço (vegetariano)
14:00 - Teste escrito e revisões
16:00 - Tempo livre
16:30 - Estudo
18:30 - Karma Yoga / Jantar
19:30 - Tempo livre
22:00 - Silêncio
06:00 - Higiene pessoal
06:30 - Way Kru e meditação
07:00 - Aula de Yoga
08:00 - Karma yoga / Pequeno almoço
09:00 - Exame prático
13:00 - Almoço (vegetariano)
Saída
Não perca a oportunidade de acrescentar valor à sua atividade
Mais informações
Perguntas frequentes
A todos aqueles que queiram começar a aprender um estilo de massagem sem ter conhecimento prévio, ou a terapeutas já estabelecidos que queiram evoluir mais ferramentas e conhecimento para a sua actividade.
A inscrição torna-se efetiva através do pagamento da taxa de inscrição (200€) e do envio do comprovativo da transferência para o email info@sensib.pt
O restante pagamento (330€) é feito até ao fim de semana que antecede o início do curso.
Os pagamentos são feitos por transferência bancária para o IBAN: PT50 0035 0454 0000 3247000 40
Entre os dois pagamentos o aluno/a irá receber um email com alguma documentação que deverá ler com atenção e depois preencher e imprimir, trazendo assinada no 1º dia do curso.
Se o aluno se esquecer de trazer a documentação solicitada, nós imprimimos e fornecemos outras cópias com um custo adicional de 5€
No caso de desistência por parte do aluno, o valor da inscrição pode transitar para um novo curso a realizar numa data posterior. Desde o momento em que o aluno se inscreve efetivamente, o lugar fica cativo e impede-nos de aceitar novos alunos no caso da turma estar completa.
Se o curso não se puder realizar por alguma condição da nossa parte os valores entregues são devolvidos.
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Apesar de ser um curso acessível a todos, quanto maior forem os conhecimentos em anatomia mias facilidade terá em acompanhar o curso e menor será a curva de aprendisagem.
Sim. Definitivamente Mas para isso terá sempre que ganhar experiência. O curso dá uma boa fundação, mas para a massagem se tornar eficaz o praticante (já o nome sugere) tem que praticar bastante antes de atender público profissionalmente. Seja qual for o curso, essa será sempre uma condição essencial.
Fumar nas instalações dentro ou fora, é proibido.
O cheiro a tabaco incomoda os outros participantes e deixa o ambiente desagradável.
O objectivo de um formato imersivo deste género é o desafio de sairmos da nossa zona de conforto. Nesse espaço menos familiar é mais fácil estar atento e reconhecer os padrões mentais menos úteis em que funcionamos. São servidas três refeições por dia. Fora desse espaço os alunos podem comprar comida na mercearia local, desde que não a consumam nas instalações. Podem no entanto usar o espaço exterior.
As refeições são vegetarianas ou veganas.
A resposta mais curta é: praticar, praticar, praticar.
Os tempos livres são divididos entre tempo de estudo pessoal e actividades sugeridas no programa do retiro.
Essas actividades podem, mediante a altura do ano e outras condições, ser divididas entre workshops facultativos, caminhadas pelos trilhos naturais que circundam a aldeia onde estamos instalados, visitas a locais de interesse para aquisição de produtos locais, banhos no rio Mondego ou actividades de grupo, de reflexão ou prática.
Sim. Esta formação é uma porta de entrada. Mas atenção à interpretação do termo. Basilar não quer dizer básica. Nesse sentido esta poderá bem ser uma das formações mais importantes que disponibilizamos
Karma-yoga é a acção que dedica todas as ações e seus frutos ao bem comum. É a execução da ação em união com o caminho espiritual que fica distanciada dos resultados, e mantem o equilíbrio seja em face do sucesso ou do fracasso.
Segundo Swami Shivananda, o Karma yoga é o serviço desinteressado à humanidade. É a Yoga da ação que prepara o antahkarana (coração e mente) para receber o conhecimento de si mesmo.
A ação prende a pessoa ao mundo fenomenal (samsara) quando é ditada pelo ego, quando está imbuída do sentido de receber em troca. Mas quando a acção é desinteressada e bem intencionada, sem esperar frutos, ela é libertadora. O karma (acção) torna-se Karma-yoga.
No contexto do retiro, é a acção que envolve o praticante na atenção ao que é necessário para ajudar nas tarefas diárias, como ir buscar o pão, ajudar na confecção das refeições, limpezas etc.
Localização
A aldeia da Abrunhosa do Mato pertence ao concelho de Mangualde, uma cidade portuguesa do distrito de Viseu, situada na província da Beira Alta, região do Centro (Região das Beiras) e sub-região do Viseu Dão-Lafões. Tem uma localização privilegiada a 30 minutos de Viseu e da Serra da Estrela.
O vale do Mondego passa aos seus pés, e está cercada por trilhos que possibilitam excelentes passeios a pé ou de bicicleta por meio de pinhais, vales montes e campos de cultivo onde as vinhas do famoso vinho Dão são uma constante da região.
As rotas cénicas, as práias fluviais, os produtos típicos da região e as termas de Alcafache e S. Pedro do Sul atrai tanto turistas de longa duração como pessoas à procura de um fim-de-semana de descanso e descoberta.
As possibilidades gastronómicas incluem enchidos, rojões à moda de Mangualde acompanhados de vinhos do Dão, com maçã assada e requeijão/queijo da serra com doce de abóbora de sobremesa, o pastel de feijão (doce conventual de Mangualde). O pão regional, e a famosa Chanfana – um prato à base de carne de cabra, tradicionalmente já velha, assada dentro de caçoilas de barro preto em fornos a lenha, mergulhada em vinho tinto, alho, folhas de louro, pimenta, colorau e sal.